Curso de YOGA y MEDITACION
Retiro FLEXIBLE del 14 hasta el 27 de agosto de 2016
[Duración de la estancia libre, previa reserva.]
Retiro FLEXIBLE del 14 hasta el 27 de agosto de 2016
[Duración de la estancia libre, previa reserva.]
“La Ciencia del Ser.”
La práctica del yoga como via de autoconocimiento.
En estas 2 semanas estudiaremos los conocidos ocho peldaños (ashtanga yoga), propuestos por el sabio Patanjali, quien recopilo las antiguas transmisiones orales hace casi 2000 años.
En dicha estructuración nos encontramos con:- instrucciones para la purificación del cuerpo (yama / niyama)
- práctica de posturas de estiramientos (asanas tradicionales)
- control de la fuerza vital a traves de la respiración (pranayamas)
- control de los sentidos, apaciguamiento de la mente (prathyahara)
- canalizar la actividad mental, ejercicios de concentración (dharana)
- meditación, estado contemplativo, a partir del cual iniciamos un viaje liberador a través del subconsciente (dhyana)
- estado de conciencia pura, absorción en la experiencia de unidad (samadhi)
Programa de actividades:
- YOGA TRADICIONAL:
ASANAS: Estiramientos
y posturas meditativas de YOGA clásico, cuyo objetivo es el de preparar
nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso y endocrino a través del
movimiento energético que entre las posturas y las relajaciones tiene
lugar, como punto de partida para iniciar desde el bienestar que
generan, la búsqueda de una mayor plenitud.
PRANAYAMAS: Ejercicios
respiratorios de desarrollo, adiestramiento y armonización de la
energía interior. Elemento fundamental del Yoga como vía iniciática.
- JÑANA YOGA: El Yoga del discernimiento, la investigación del Yo, técnica Vichara (Ramana Maharishi, Shankaracharya ...etc.)
- RAJA YOGA: Yoga
integral, desarrollo del poder de la mente a través de la utilización
de los mantras. Iniciación al Mantra Personal (Maharishi Mahesh Yogui)
- MEDITACIÓN: El
nucleo fundamental de todas estas disciplinas, a través de la cual
buscamos dar un salto de la Pequeña a la Gran Mente, del Intelecto a la
Trascendencia, de lo Individual a lo Universal.
- MÚSICA y MANTRAS: Sonidos
y cantos meditativos, que no sólo elevan nuestro espíritu, sino que
también nos ayudan a vivenciar más profundamente la experiencia grupal.
- FILOSOFIA : Comentarios sobre los Yoga Sutras,el Ashtanga Yoga de Patanjali, y las Upanishads.
El
Retiro de YOGA y MEDITACION está abierto tanto a PRINCIPIANTES que
deseen iniciarse en estas disciplinas como vía de autoconocimiento, como
a AVANZADOS que, teniendo experiencia en alguna(s) de éstas, quieran
profundizar en sus aspectos esenciales. De hecho los RETIROS de VERANO
son una oportunidad para ahondar en la experiencia que tratamos de
transmitir a través de las clases, los intensivos, y los cursos de
formación, compartiendo estas vivencias con otros practicantes, que
siempre es un estímulo para reafirmarnos en nuestra indagación y nuestro
desarrollo personal.
Abordaremos
a lo largo del curso un conjunto de técnicas psicofísicas a través de
las cuales intentaremos lograr una mayor afinación mente/cuerpo/energía,
como punto de partida a una expansión de nuestra consciencia y de
nuestra percepción interior. Los principiantes podrán acercarse a
nuestra concepción holística de la práctica iniciándose en las distintas
disciplinas que la componen , de las cuales extraerán una base
para comenzar una práctica personal (sadhana).
Además
de las prácticas generales que se realizarán de forma grupal, habrá
momentos en los que el maestro dará instrucciones personalizadas, que
irán desde consejos prácticos según las características particulares del
practicante, hasta iniciaciones específicas que darían lugar al inicio
de una relación más profunda con las enseñanzas. Así mismo
habrá charlas sobre fundamentos y filosofía de las distintas disciplinas
que trataremos, y momentos dedicados a preguntas relacionadas con la
práctica.
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Disfrutaremos todas las mañanas de la PLAYA , donde MEDITAREMOS y PRACTICAREMOS a orilla del mar.
Durante el día en los ratos libres se disfrutará de la NATURALEZA y de la PISCINA.
Se organizarán paseos y excursiones por la zona que tiene un especial atractivo para los amantes del SENDERISMO, así como alguna que otra HOGUERA con cantos, música, lectura de cuentos y poesías...
Curso impartido por: Maestro Vasudeva (Fernando Liuzzi)
Maestro de Yoga y Meditación con más de 25 años de experiencia en la práctica, en diferentes escuelas, fusionando diversas técnicas de las tradiciones Tántrica y Taoísta.
Inició sus estudios de Yoga en la escuela de Maharishi Mahesh Yogui a los 18 años, desde entonces ha continuado su formación en distintas escuelas como la de Yogananda (Self-Realization Fellowship), Sivananda (de Rishikesh), Siddha Yoga (fundada por Swami Muktananda)...etc. Realizó retiros prolongados en las sedes principales de estas escuelas en la India. Recibió varias iniciaciones en el budismo tántrico.
Perteneció a la Sangha del Maestro Tokuda Sam , siendo uno de los responsables del Retiro "Fo Denshi" (Soto Zen) de Buenos Aires en el periodo durante el cual el Maestro visitaba Argentina.
Participó en innumerables encuentros con maestros de distintas tradiciones en India, China, Nepal, Tailandia, Europa y Sudamérica.
Durante
más de 20 años estuvo vinculado a las enseñanzas de Bhagavan Sri Sathya
Sai Baba, a quien consideró siempre como su verdadero Maestro,
visitando el ashram periódicamente y recibiendo inspiración a través de
Su darshan y de algunas afortunadas entrevistas.
Dirige
el Retiro Lago de las Siete Estrellas, así como el Club Deportivo
Wudang Shan y la Asociación Internacional de Yoga y Taoísmo Lago de las
Siete Estrellas.
Es
Instructor y representante en España y Argentina de la Escuela taoísta
del Maestro Mantak Chia "Universal Healing Tao System" (cuya sede, el
Tao Garden se encuentra en Chiang Mai, Tailandia).
Maestro Nacional de Tai Chi Chuan, Chi Kung y Kung Fu
(5· Dan).
Estudió Medicina Tradicional China en la Escuela Neijing de Acupuntura y en la Escuela Europea de Shiatsu.
(*Para más inf. consultar el apartado " Escuela Wudang / Maestro Fernando Liuzzi".)
Lugar:
El Lago de las Siete Estrellas es un Centro de Retiro y Prácticas Espirituales ubicado en una finca situada en plena naturaleza, en el Valle de la Alegría...el Valle de Lecrín (provincia de Granada, Andalucía) a medio camino entre Granada y la Costa Tropical , al pie de Sierra Nevada y junto a la Alpujarra granadina. Está a 25 min de las PLAYAS y CALAS de la Costa del Sur de España (Costa Tropical).
Dispone
de una ubicación privilegiada, ya que se encuentra en un pequeño avance
de tierra sobre el Embalse de Béznar que proporciona una vista sobre el
Lago a más de 180 grados.
El Lago de las Siete Estrellas dispone de una SALA DE MEDITACION y PRACTICA, así como de dos ESPLANADAS CUBIERTAS donde se realizan las actividades al aire libre.
Este año estrenamos además, una espaciosa JAIMA Arabe donde podremos realizar distintas prácticas resguardados y fresquitos.
La finca tiene numerosos ARBOLES plantados en bancales y espacios verdes sombreados. Así como un precioso ESTANQUE ("El Estanque de la Flor Dorada") lleno de peces, ranas, flores de loto y plantas acuáticas.
Y está equipada con PISCINA, con una ZONA de ACAMPADA y con un lugar para hacer HOGUERAS.
Más inf. sobre el Lago de las Siete Estrellas en: www.lagodelas7estrellas.blogspot.com
PLAZAS LIMITADAS
Imprescindible reservar
La reserva se
realiza efectuando un ingreso de la mitad del importe total ( por cada
persona) en la BMN- Caja Granada número de cuentas : 0487 3109 14
2000000622 .
(* Importante: El ingreso de reserva que sirve a concretar la inscripcion no se devuelve.)
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(* Importante: El ingreso de reserva que sirve a concretar la inscripcion no se devuelve.)
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Precios: 55 Euros /día de entre semana
150 Euros/ un fin de semana
150 Euros/ un fin de semana
350 Euros / una semana
Completo: dos semanas: 650 Euros
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Descuentos del 10 % para Estudiantes de menos de 25 años, Parejas y Alumnos de los Cursos de Formación de la Escuela Wudang Shan así como personas que hayan participado de otro curso de verano 2017.
(Importante: los descuentos no son cumulables entre sí.)
La dieta es ovo lácteo vegetariana.
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Importante: El Retiro empezará el lunes 14 de agosto por la mañana y terminará el domingo 27 de agosto por la tarde.
Para las personas que no dispongan de coche, organizaremos punto de encuentro previo en Granada.
INFORMACION y RESERVA:
657 58 37 24 - 958 54 03 93
lagodelas7estrellas@gmail.com
